Tutvu oma isikliku stressimaandaja Pranamat ECOga – 15 min päevas ja stress ongi kadunud.

Stress võib ilmneda ärevuse, unetuse, väsimuse, ärrituvuse, depressiooni ja motivatsioonikaona. Mõningatele on see ühtlasi ülepingutamine, -töötamine ja läbipõlemine. Stress kutsub esile valusid kehas, pingeid lihastes ja isegi haigusi, mis tekitavad veel enam stressi ja kannatusi.

Pranamat ECO regulaarne kasutamine:

• Stimuleerib endorfiinide tootmist, mis tekitab eufooria, rahu ja mugavustunnet;
• Endorfiinid ühinevad μ-opioid retseptoritega ajus, blokeerides füüsilise valutunde;
• Soodustab kosutavat und, mis on hiiglasuureks teguriks stressiga toimetulekul;
• Vabastab lihaspingeid, mis tekivad aegamisi;
• Reguleerib tujusid;
• Võimaldab Sul võtta aega iseendale.

Stressitekitavate tegurite vältimine võib olla võimatu, aga on võimalik kontrollida seda, kuidas me stressiga toime tuleme. Enese eest hoolitsemine annab meile jõudu ja meelerahu, et olla suhtlusele avatud nii tööl, kodus kui ka oma tutvusringkonnas.